ピックルボール練習後の特別セミナーPost-Practice Seminar on Injury Prevention

ピックルボール練習後、私たちは和田さんによる特別セミナーを開催しました。和田さんは元サッカー選手・ランナーで、現在はトレーナー・鍼灸師として活動されています。今回のテーマは、膝の怪我を予防するための「身体の使い方」についてでした。膝そのものだけではなく、立ち方や姿勢、歩き方といった全身のバランスが大きく影響することを教えていただきました。実際に身体を動かしながらの実践的な指導で、参加者全員が積極的に取り組み、とても学びの多い充実した時間となりました。和田さん、貴重なお話と温かいご指導をありがとうございました。

After our pickleball practice yesterday, we held a special seminar led by Wada-san, a trainer and former soccer player and runner who now works professionally as an acupuncturist. The focus was on how to prevent knee injuries through proper body mechanics—not only protecting the knees themselves, but improving posture, balance, and the way we stand and walk. Through demonstrations and practical exercises, everyone was able to apply the techniques directly and learn valuable insights for safer and more efficient movement.We sincerely thank Wada-san for her guidance and expertise.