Tip of the day - 関節を減らして、ゲームを洗練させる Reduce the Joints to Refine the Game 🙂

人間の身体にはおよそ360の関節があります。その一つひとつが可動性と誤差の要因となり得ます。関節を多く使えば使うほど、動きにばらつきが生じやすくなります。ピックルボールでは、特に手首や肘などの小さな関節の使用を最小限に抑えることで、ショットの安定性が大きく向上します。グリップは軽く握り、肩を主な駆動源として、ボールは身体の前でとらえることを意識しましょう。スピンやコントロールは、力ではなく構造とタイミングから生まれます。

The human body has approximately 360 joints, and each one introduces potential variability. The more joints involved, the more difficult it becomes to produce consistent, reliable movement. In pickleball, minimizing the use of smaller joints—especially the wrist and elbow—leads to greater shot stability. Keep the grip relaxed, let the shoulder guide the motion, and make contact with the ball in front of your body. Spin and control are not a result of force, but of structure and timing.